清明 是二十四節氣中的第五個節氣

天氣日趨溫暖，也有降雨的現象，是花草樹木萌芽生長的時期

清明時節濕氣重且早晚溫差大容易導致脾胃虛弱、身體濕氣加重、肌膚過敏搔癢、濕疹復發。

養膚首重「祛濕」、「養肝」與「防敏」。

飲食建議清淡，少吃生冷油膩。

保養應加強保濕抗敏，並多按壓足三里、合谷穴來健脾、排濕、維持肌膚穩定。

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